Статьи / Тренировки
INSPIDER16.04.2019
Дженнифер Лопес в форме и в 50 лет. Для нее разработали специальные тренировки
Надо сказать, что Дженнифер однозначно выглядит здоровее и привлекательнее, чем подавляющее большинство женщин даже на 15 лет мо...
INSPIDER14.03.2019
Будь как «Скала». Актер Дуэйн Джонсон пришел к успеху благодаря адским тренировкам
Бывший рестлер стал одним из самых востребованных актеров Голливуда и создал идеальное тело супергероя.
INSPIDER11.12.2018
Как пробить застой в результатах тренировок
Если ваш прогресс в тренировках замедлился или остановился, то это не повод отчаиваться.
INSPIDER11.12.2018
Столько не живут: как Кирк Дуглас дотянул до 102 лет
Секреты долголетия звезды фильма «Спартак», которому исполнилось 102 года.
00135
INSPIDER24.10.2018
Сайклинг-оккупация: как любовь к велоспорту превратилась в успешный бизнес
Создатель сети сайклинг-студий Rock the Cycle Олег Рудаков рассказал о том, как любовь к велоспорту превратилась в успешный бизн...
INSPIDER24.10.2018
EMS-тренировки — тело с доставкой. Насколько они эффективны
Разбираемся в эффективности тренировок с электростимуляцией.
INSPIDER30.09.2018
Ежедневный бег в течение 1 минут защитит кости женщин от остеопороза
Новое исследование Университета Эксетера и Университета Лестера в Великобритании доказало, что высокоинтенсивная физическая нагр...
00115