Статьи / Тренировки
INSPIDER11.12.2018
Как пробить застой в результатах тренировок
Если ваш прогресс в тренировках замедлился или остановился, то это не повод отчаиваться.
INSPIDER11.12.2018
Столько не живут: как Кирк Дуглас дотянул до 102 лет
Секреты долголетия звезды фильма «Спартак», которому исполнилось 102 года.
INSPIDER24.10.2018
Сайклинг-оккупация: как любовь к велоспорту превратилась в успешный бизнес
Создатель сети сайклинг-студий Rock the Cycle Олег Рудаков рассказал о том, как любовь к велоспорту превратилась в успешный бизн...
INSPIDER24.10.2018
EMS-тренировки — тело с доставкой. Насколько они эффективны
Разбираемся в эффективности тренировок с электростимуляцией.
INSPIDER30.09.2018
Ежедневный бег в течение 1 минут защитит кости женщин от остеопороза
Новое исследование Университета Эксетера и Университета Лестера в Великобритании доказало, что высокоинтенсивная физическая нагр...