ТопикПоследнее сообщение
Как питается победительница Arnold Classic Europe
09 октября 2018 г.
Евгения Соколова — победительница международного турнира по фитнесу и бодибилдингу Arnold Classic 2018 в Барселоне в дисциплине wellness.
Ежедневный бег в течение 1 минут защитит кости женщин от остеопороза
30 сентября 2018 г.
Новое исследование Университета Эксетера и Университета Лестера в Великобритании доказало, что высокоинтенсивная физическая нагрузка в течение 1 минут улучшает здоровье костей у женщин.
12 проверенных способов похудеть без диет
29 сентября 2018 г.
Когда мы думаем о похудении, то в первую очередь в голову приходит слово “диета”. Конечно же, на самом деле два таких понятия как “похудение” и “диета” неразрывны между собой, но в большинстве случаев речь идет о голодании и болезненном изнеможении своего организма ради потери лишних килограммов. Чаще всего желание обрести желаемую форму переходит все границы, и мы готовы жертвовать необходимыми для нашего организма нутриентами.